Steeds meer mannen houden na hun dertigste geen hechte vrienden meer over. We leggen uit hoe dat komt, wat het je kost en hoe je het patroon doorbreekt.
Lees meer →
Werkgevers kijken steeds minder naar diploma's en steeds meer naar wie AI-tools slim inzet. Zo zorg je dat jij niet achterblijft.
Lees meer →
Steeds meer mannen behandelen hun hoofd inmiddels net zo serieus als hun lichaam: deep work blokken, telefoonvrije ochtenden en drie zinnen journaling per dag.
Lees meer →Backprints veranderen een simpel T-shirt in een statement zonder dat de voorkant druk wordt. Zo draag je de nieuwste menswear-trend goed.
Lees meer →
NMN is het supplement dat steeds meer mannen boven de 35 nemen. Maar wat doet het precies, voor wie is het interessant, en klopt de hype? Dit zegt de wetenschap.
Lees meer →
Een salarisverhoging aanvragen lijkt ongemakkelijk, maar op de krappe arbeidsmarkt heb je meer onderhandelingsruimte dan ooit. Dit zijn de stappen die werken.
Lees meer →Groot internationaal onderzoek met 25.000 mannen toont aan: je testosteron daalt niet door ouder worden. De echte boosdoeners zijn overgewicht, diabetes en leefstijlkeuzes die je zelf kunt aanpassen.
Lees meer →
Chronisch verhoogd cortisol slaat bij mannen op als buikvet rond de organen. We leggen uit hoe dat mechanisme werkt en wat je er concreet aan kunt doen.
Lees meer →
Zone 2 training is de methode die cardiologen en topsporters al jaren kennen, maar die de meeste mannen overslaan. Waarom je meer bereikt door rustiger te trainen en hoe je het aanpakt.
Lees meer →Quiet luxury is voorbij. Messy rich is de nieuwe stijlcode voor mannen die weten hoe mode werkt, en zo pas je het toe.
Lees meer →